您的位置:首页 >德育之窗>心理辅导>详细内容

        心理辅导

        青少年心理健康标准

        来源:石门县第五中学 发布时间:2011-09-20 浏览次数: 【字体:

        心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能,以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体地说,心理健康至少应该包括两个方面的含义:第一就是没有心理疾??;第二个就是具有一种积极发展的心理状态。  

        对于不同的年龄阶段,个人的心理特征会有一定程度的差异。处于14、1518、19岁的青少年,他们的心理健康,我们可以从六个方面进行评价:  

        1、现实地认识自我,承认自我,接受自我  

        这个标准是指要有正确的自我观念,并对自己采取现实主义的态度?;痪浠八稻褪悄芸凸鄣牧私庾约?,现实地接受自己,即有自知之明,能对自己的知识、能力的水平、性格的优缺点等能作出恰当、客观的评价。  

        2、对现实合乎常规地认识与反应,有效地控制自己的观念与行为  

        所谓合乎常规地认识,就是指对一些人人皆知的常识性东西不要违背常理。心理健康者对外界给予的刺激能进行正常的反应,该喜则喜,该忧则忧,不会出现喜怒无常的情况。并且积极的情绪(高兴、愉快等)会多于消极情绪(痛苦、悲伤等),自身也能时常保持一种积极、乐观、向上的学习生活态度。  

        对于情绪和情绪的反应,心理健康者还能进行有效地控制。他们能有效地控制和调节情绪反应的程度与情绪反应的强度,即能使自己的情绪在适当的时间、场合、恰如其分地表达出来,他们既能克制约束,又能适度宣泄,不过分压制。  

        3、对挫折有承受力,具有正常的自我防御机制  

        个体在活动过程中,难免会遇到干扰或障碍,使其某种需要得不到满足,在心理学上,这称之为“挫折”。一般而言,心理健康者遇到挫折,会自觉不自觉地运用一些自我防御的方法将由于需要得不到满足而产生的内心紧张消除掉,从而表现出良好的抗挫折能力;相反,如果一个人因为一点小问题、小挫折而焦虑不安、烦闷异常,或者是暴跳如雷,那么这个人心理是处于一种不健康状态。  

        4、行为方式与社会角色相一致,符合常规   

        人都是社会中的人,而社会对每一个人所属的角色都有一定的要求或规范。从心理学角度来讲,心理健康者,他们的行为与其充当的角色规范都能保持基本一致。因为人们的活动是受行为动机、目的支配的,只有当活动与目的相一致时,人们行为的方向才能明确,思维才能符合逻辑,才能做到知行合一。  

        5、正常健康的交往  

        能够以正常的方式与周围的人交往,没有社交恐惧症、极端的自我中心之类不正常的交往行为。人际交往是人的一种正常需求与行为,心理健康的人乐于与人交往,并能通过交往形成良好的人际关系,朋友关系、同学关系、师生关系都能得到良性发展。  

        6、统一的人格,心理保持连续性  

        心理健康者的人格是统一的,其个性是较为健全的,并能得到均衡发展。因此其行为表现出一贯性与统一性。如果人格缺乏统一性,则行为表现出不连贯,时而这样,时而那样,变化无常甚至自相矛盾,心理学上称之为双重人格或多重人格。  

        【打印正文】

        相关信息

          Sunbet代理登入口 263| 95| 992| 734| 29| 770| 341| 569| 752| 350| 908| 230| 893| 695| 530| 50| 281| 722| 827| 893| 479| 605| 8| 68| 299| 491| 887| 383| 221| 197| 101| 524| 941| 734| 461| 839| 389| 458| 284| 617| 365| 257|